记忆力训练

数字桩记忆法的优势和特点

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数序形象挂钩法,也叫数字桩记忆法,属于奇幻联想记忆法中的一种具体方法。具体方法不同,其特点和优越性不同。经过对大学生、中学生、小学生和自我所作的一系列实验都证明,此法具有识记和回忆速度快、保持时间长、数量多、质量高等优越性,它能使人的记忆形成记忆的敏捷性、准确性、牢固性和备用性四种优良品质,它是奇幻联想记忆法中 最高效的具体方法。对任何一组要点在十个左右的识记材料,均可任意挑取其中一段以个位为1作起点的、与识记材料的要点数目相同的挂钩去识记。如识记12对 脑神经可用1至l 2,也可用41至52或81至92的挂钩。笔者在大学生实验中让他们用来识记12对脑神经的挂钩则是71至82的挂构,只不过在运用中让他们把这段挂钩当 作l至12的挂钩罢了。任何一段挂钩,也可以反复用来记多组在意义上不问类型的材料。加用51至60的挂钩把51至60节圆周率数字记牢后,又可用它记 51至60的元素名称,或记中国古典戏曲十大悲剧、世界十大思想家、黄河流经的九个地名及流入的海洋、世界生活费用很高的十个城市等。运用中只需要注意不 要用同一组挂钩去识记两组在意义和类型上相同的材料。如结合上例,就不能再用51至60的挂钩去识记中国古典戏曲十大喜剧,因为十大悲剧和十大喜剧是同类 材料,用同一组桂钩去识记,在间隔很长时间以后,易造成互相干扰,“悲喜交加”。

数序形象挂钩法掌握熟练以后,可在大庭广众前进行快速记忆表演,当场就能快速倒顺背诵和随点随背众人任面提出的四五十个词语或句子。表演时,当听众 提出第1个词语如“糜砾”,你就马上迅速将‘糜砾”转换为“雪白的大米上放者一瓶荔枝罐头”,然后想象自己拿着像矛一样的铅笔向米上的荔枝罐头猛扎下去。 提第二个词语如“洋中脊”,你就马上将“洋转换成白色的大绵羊,然后想象鸭子用锋利的嘴尖把羊背中间的脊柱啄了出来。提第七个词语“泥石流”,你就马上呈 现“泥石流”从你面前的山上滚滚而下,滚到你面前,你拿出巨大的镰刀挡开了滚滚而来的泥石流。提第20个词语“下九流”,你便马上想象你用鸭蛋“下酒’, 酒流到你的腿上的奇象。提第36个词语如“桑挪滚蛋”,你便想象绿色的桑叶拉着南瓜滚到鸡蛋上的奇象。 此法通俗易懂,容易掌握。如笔者在大学生的实验中,只在实验的前一周对实验班的学生讲授了40分钟的方法(包括讲授连锁法和熟语挂钩法占去的时间),他们 就能成功地掌握和运用。笔者的实验已经证明,在教师指导下,小学高年级学生也能掌握此法,并能运用前面介绍的记忆元素名称的方法,在两三天内达到倒顺背诵 和随点随背1至105位化学元素名称,而且间隔几百天以后,保持率仍然很高。


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