速读训练

直读法从根本上破除了横行阅读的习惯,速度是很快的

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阅读时,眼睛处理信息的速度依赖于他每次停顿所获得的信息量。这一问题是提高阅读速度的关键。善于快速阅读的人,一般都具有相当宽的余光区。他们的眼睛在看书的时候是沿着书面的中心线移动上下垂直移动的,能够从文章中迅速找到关键词,抓住主要内容。他们所采用的方法就是直读法。直读法从根本上破除了横行阅读的习惯,速度是很快的。
美国中学教员爱维琳.伍德,经过12年的研究,创造了徒手直视阅读法,简称直读法。她要求学生以手作为进度尺,引导眼睛去吸收全段文章的涵义。他的学生还出了专著,介绍这种阅读方法。
   直读法是如何运用的?
   直读法扩大了视野。由于视线集中到每页的中心,就能看清一页的全貌。但是有些经验表明,要学会眼睛垂直运动也最难。因此,要做专门的练习。直读法的阅读是对横行法阅读的很大改进,是对旧的阅读法的冲击。
   训练初期,目光随着书页的中心运动。训练熟练以后,眼睛并不是都是上下移动的,而是忽而移动向左,忽而移动向右。眼睛之所以突然改弦更张,是因为大脑的仓 库里还没有这种信息,因而需要予以精读。最后,眼睛的固定点基本集中在关键词或者与关键词有关的区域(即概念群)里。
   有一位被试验者阅读人民日报上面的一片简讯,她在这次试验之前学习了三个月的快速阅读法。她读的这篇通讯共有5段,一共用了20秒。从目光经过的路线看,这位被试验者的眼睛的固定点和视线基本上集中到关键词上,或者与关键词有关的概念区里。
   在阅读最后一段时,有两个明显的特点:在前一部分里,目光是沿着文章的中心线移动的。但是关键词恰恰不在文章的中间,而是在这一页的左边或者右边。目光移 动到了这一段的最后三分之一的地方发生了变化,变成了从左向右的移动。但是有时目光又回到中间,因为一些主要概念却在这一页的中间。这位被试验者所采用的 方法就是直读法。
   以上事实说明,目光总是集中在关键词和基本概念上。要达到这种目的,只有学习直读法。因为只有这样,你才能敏锐的感觉到关键词的位置所在。
   如何训练直读法?
   1.每天运用直读法读完当天报纸上的所有栏目的内容。
   2.遮盖练习。这个练习分为两个步骤:
   一是,采用直读法读报纸的时候,先把每一行的开始和结尾的各两个字盖起来。在这种情况下,要求回答文章中的每个问题。阅读的时候,可以不理会被遮挡的那一部分文章内容。
   二是,采用直读法阅读书本的时候,将文章中每一行的首尾各盖住三个字。刚开始训练的时候,可能移动视线的速度只是停留在刚懂的地步。但是如果把垂直移动的 速度放慢三分之二或者五分之四,那么就会完全理解内容了。进过这些练习,在垂直读书的情况下,可以理解整篇文章,还有一些部分经过预测就可以解决掉。
   3.注意事项:
   (1).必须准备好10到12本通俗的读物,每一本为50页到100页。最初的2到3本练习册可以有普通铅笔在每页书的中央从上到下浅浅的画一道线。
   (2).每天阅读一本篇幅为50至100页的书。每页阅读的时间为15秒。
   (3).再用六七天的时间用眼睛垂直运动的方法,每天阅读一两本篇幅为100至150页的书籍,每页用15秒。此法,要尽量掌握读过书的主要内容。
   (4).阅读每一本书,都必须不间断的从头读到尾。只要制动啊书的总页数,就不难算出阅读这本书所需要的时间。读完后,应对下列问题做出书面答案:书名,出版局,页数,章节标题,主要内容,最深刻最有趣的事件和事。
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