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如何加强快速阅读之后的记忆

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快速阅读是以尽量快的速度理解和记忆文章的实质内容,而不要一味地追求速度。因为,快速阅读的宗旨就是快速记忆与理解所读的内容。

为了更好地记住你所读的内容,你可以将文章或者书本的内容分成几个部分。在疲倦的时候,就阅读比较容易记忆的那一部分。而当记忆比较清晰的时候,就阅读比较难的那一部分。其实,记忆效果好并不在于你在一天之内接连不断地多次阅读同一部分.而在于几天之中集中读完整个材料。

快速阅读后,应该进行系统的复习,以加强记忆。下面推荐德国的列泽尔教授的加强记忆方法:

(1)在读完内容后,用大约二十秒时间立即回忆一遍主要内容。另外还应该注意,在读完文章或者书本后,要用十几秒钟将接收的信息(即没有忘记的信息)立即记下来。

(2)复习同一篇文章时.刚开始的时候.每一次间隔的时间尽可能地短一些。因为在巩固知识的初期阶段最容易忘掉知识点,所以,在这个阶段必须经常复习。以后可逐渐减少复习次数、但还是不能不复习。

(3)背诵课文应尽可能地难确一些.千万不能用那种随便、粗心大意的方法。这样只会白白浪费你宝贵的时间。

(4)如果要掌握的知识量并不太多,应用一种方法立即记住它,并把它作为一个完整的概念加以复习。在这方面像演员背台词那样,尽量把材料一字不差地全部背熟的方法是可取的。

(5)干万不能没有条理地、单调地重复阅读任何一篇文章。应该将重复阅读的次数减到最低限度。但也不是一味地强调减少重复的次数,对于那些非常有用的材料,则需要重复记忆,直到完全记牢为止


标签:快速阅读 背诵方法 复习方法 
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