思维训练

一个人潜意识的思考速度,是意识的三万倍

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人的意识分为表层意识和潜意识。 一个人潜意识的思考速度,是意识的三万倍。例如,很多时候,我们开车时不用觉察就可以转弯。游泳时,不用思考就可以换气。这都是因为潜意识的思维速度太快 了,所以你感觉不到。潜意识可以说是一种本能反应,也可以说是一种直觉。因此,我们要想实现什么目的,甚至改变人生命运的话,就要改变潜意识里面的想法和 信念。人的所有的改变,都是潜意识的改变。
我们如果才能让潜意识引导我们的信念,直至成功呢?一个关键就是:重复。也就是将我们想输入的信念或者行为习惯,重复不断的通过我们的感官输入大脑,一旦 某一信息输入潜意识后,它就会直接影响我们的行为。请思考,广告有效吗?我们会看到广告讲得很棒就立刻去买那个产品吗?不会吧!广告商要打广告的目的,就 是为了重复不断的刺激我们的感官,从而让其信息刺激我们的潜意识。
    那么,我们如何运用潜意识的能量呢?
    第一,目标视觉化
    就是把你的目标画成一张图片,或者写下你的目标,让自己随时随地都能看到它,只要重复多次就能影响你的潜意识。将目标视觉化输入潜意识,你必须先将你想实 现的目标写在纸上,贴在一个你容易看到的地方,或者制作成一个小卡片,随时随地的掏出来,无意识的看看。久而久之,梦想就会反复的刺激你的潜意识,一旦你 的潜意识记住这个目标,它就会引导你所有的行为去配合目标,并且将它实现,很多奇迹就会慢慢的发生。
    第二,自我确认,自我暗示
    潜意识分不清楚事情是真是假,通过你不断重复的想象,你只要相信它,终究会成为现实。通过放松,让你冥想的内容输入你的潜意识。只要你在睡觉前对你的潜意 识说某一件事情能够完成,你就可以发现,潜意识可以创造很多的奇迹。例如,睡前不用闹钟,但是第二天早上仍然可以六点起床。睡前不断的是目标视觉化,看着 目标并且自己确认之外,同时也会放松自我的心情,放松自我的身体,进入一种昏睡状态,然后开始放映自我的心灵电影,放映我最渴望得到的结果,最后为这个结 果欢呼。比如,你经常告诉自己:我是最棒的,我可以一目十行!然后想象自己一目十行读书时候的情景。
    第三,潜意识录音带
    上面的方法的一个弊端就是,我们潜意识中有太多的负面的想法,这个想法会严重影响我们的输入效果。例如,每天让自己念“我要练好速读,我可以一目十行,过目不忘”的时候,我们的大脑里也许就会立刻想到“我现在不是最棒的”,“我没有这个能力去一目十行”,“我不可能做到这些的”。当我们的大脑里闪过这些念头的时候,我们积极的信念就被排斥掉了,我们就会觉得这是在骗自己。
而潜意识录音带就可以解决这个问题:将已经预先录好的正面的信念于欢愉,加上柔和的音乐混合在一起,你在听的时候,意识听不见说话声,只听得见音乐声,但 是音乐中隐藏的无数的正面积极的自我确认语句,让你的潜意识直接听到。这样一来,没有意识的排斥与过滤,完全让潜意识吸收,效果就好多了。注意,这样的录 音带一定要刻意让音乐声覆盖住说话声才有效。

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